Sprint

Le sprint regroupe les courses à pied dans lesquelles le sprinteur doit courir
sur une faible distance à la vitesse la plus rapide possible. On peut
différencier une course de sprint d'une course normale par le fait que le talon
ne touche pas le sol.

Pour pratiquer le sprint, il faut avoir quelques aides biologiques : une
faculté de réaction-réflexe instinctive et fulgurante, des fibres musculaires
qui réagissent de manière pratiquement immédiate à un stimulus (ici, le
pistolet du starter), appelées fibres musculaires blanches de type II, ces
aides innées étant soutenues par une puissance,une endurance et une tonicité
musculaire.

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A savoir ...

De toutes les activités athlétiques, les courses de vitesse ou sprints  sont
les plus pratiquées, et ce dès les origines olympiques. Elles consistent à
parcourir un espace court (jusque 400m) dans le plus petit laps de temps.

Le 100 m est la course la plus courte dans le calendrier de plein air. Elle est
aussi l'une des plus anciennes puisqu'on retrouve trace du sprint dès le XVe
siècle av. J.-C., si l'on se fie à Homère et aux poètes grecs. La distance
originale initiée par les Britanniques fut le 110 yards (100,52 m) puis le 100
yards (91,44 m) avant que le mètre ne devienne la norme officielle. Au
début du siècle, le journaliste George Prade définit le 100 m comme «
L'aristocratie en mouvement ». Selon lui, peu d'entraînement est
nécessaire pour obtenir des résultats appréciables, la vitesse étant innée
chez l'athlète. Au fil des années, le 100 m a supplanté le marathon et est
devenu l'épreuve-reine de l'athlétisme, du fait du nombre accru de concurrents
et de l'intérêt qu'elle suscite auprès des spectateurs.

Le 200 m actuel s'apparente à la longueur du stade de la Grèce antique[34]
("stadion" signifie littéralement longueur du stade). Il découle du
découpage
du mile anglais et est disputé à l'origine sur 220 yards. Longtemps exécuté
en ligne droite, le 200 m avec un virage sur une piste de 400 m est
officiellement reconnu en 1958. Les spécialistes de cette épreuve doivent
combiner la vitesse de base d'un sprinter de 100 m, mais posséder également
une capacité d'accélération estimée à 130-140 m.

Le 400 m a pour origine le double stade ou diaulique (384 m), épreuve
exécutée dans l'antiquité. Remise au goût du jour au Royaume-Uni sous la
forme du quart de mile (440 m), cette épreuve est considérée comme un sprint
d'endurance dans la mesure où elle requiert, en plus de la puissance physique,
une capacité de résistance à la fatigue et à la douleur, ainsi qu'une
gestion optimale de la fréquence de course. Les athlètes courant le 400 m sont
pendant longtemps divisés en deux catégories, les sprinteurs purs issus du 200
m et les sprinteurs plus endurants issus du 800 m. Aujourd'hui, la grande
majorité des spécialistes du tour de piste ont un morphotype proche des
athlètes courant sur courte distance.